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수족냉증 치료법, 족욕 효과, 족욕 방법 안녕하세요. 요즘 날씨가 많이 추워지면서 찾아온 불청객 '수족냉증', 손과 발이 엄청 차가워져서 더 추위를 느끼고 많이 춥지 않은 날에도 손과 발이 시려서 일상생활에도 큰 지장을 받으시는 분들이 많으실 겁니다. 이러한 수족냉증 치료법에 좋다는 '족욕' 족욕의 효능, 족욕 방법, 주의사항을 알려드리겠습니다. 목차 족욕이란? 족욕 효과 · 혈액순환 · 통증, 질병 개선 · 면역력 강화 · 불면증 개선 · 노폐물 제거 · 다이어트 · 발냄새, 무좀제거 · 스트레스 해소 족욕 방법 족욕 주의사항 족욕이란? 수족냉증 치료법에 좋다는 족욕. 족욕이란 따뜻한 물속에 두 발을 담그는 목욕법을 족욕(足浴)이라고 합니다. 날씨가 좀 쌀쌀해지거나 심한 추위가 아닌데도 손발이 차가운 냉기를 느끼고 시리다면 수족냉증을 의심해야.. 2022. 11. 20.
후두염에 좋은 차, 후두염에 좋은 음식 후두염에 좋은 차, 후두염에 좋은 음식 목에 항상 가래가 느껴져서 헛기침을 하며 목을 긁고 그러다 보니 목소리도 점점 안 좋아지는 것을 느끼실 겁니다. 후두염에 좋은 차를 알려드리겠습니다 후두염에 좋은 차 도라지차 후두염에 좋은 차 첫 번째는 '도라지차'입니다. '도라지'는 이미 목감기에 좋다고 대표적으로 알려져 있습니다. 기침, 가래, 기관지 개선에 도움을 주는 '사포닌'과 '이눌린' 성분이 들어있습니다. 사포닌 성분은 해동 작용과 면역력 증진에 도움을 준다고도 합니다. 또 도라지의 당분, 섬유질, 칼슘 등의 풍부한 영양이 함유되어 있고 염증을 가라앉게 하며 가래를 묽게 만들어 주는데 도움을 준다고 합니다. 오미자차 후두염에 좋은 차 두 번째는 '오미자차' 입니다. '오미자'를 차로 끓여 마시면 몸속의.. 2022. 11. 19.
카타르 월드컵 일정, 조편성, 한국 경기시간, 선수명단 카타르 월드컵 일정, 카타르 월드컵 조편성, 카타르 월드컵 한국 경기시간, 카타르 월드컵 선수 명단들을 알아보겠습니다. 카타르 월드컵은 수식어가 많이 붙는 월드컵입니다. 최초로 겨울에 열리는 월드컵, 최초로 중동에서 열리는 월드컵, 역대 월드컵 중 가장 작은 나라에서 열리는 월드컵. 보통 월드컵은 6월~7월에 개최되지만 카타르의 여름은 섭씨 40도를 넘어 최초로 11월에 열리게 되었습니다. 목차 1. 카타르 월드컵 조편성 2. 카타르 월드컵 일정 3. 카타르 월드컵 한국 경기시간 4. 카타르 월드컵 선수 명단 1. 카타르 월드컵 조편성 카타르 월드컵에는 총 32개 팀이 참가하며 4개 팀씩 총 8개의 조로 분류되었습니다. 대한민국은 H조에 포함되어있습니다. 세계 축구 대회 월드컵인 만큼 다른 나라 선수들의.. 2022. 11. 19.
후두염 원인, 증상, 전염, 치료, 예방법, 빨리 낫는 법 후두염 원인, 증상, 전염, 치료, 예방법, 빨리 낫는 법 저도 걸렸고 요새 많이들 걸린다는 '후두염' 후두염의 원인, 증상, 전염성, 치료, 예방법, 빨리 낫는 법을 알아보겠습니다. 후두(Laynx) 후두란? 후두는 목 앞쪽에 위치하며 인두와 기관 사이에서 공기 통로 역할을 하는 단단하고 짧은 관 구조입니다. 후두는 인대에 의해 연결되며 9개의 연골 (후두개 연골, 갑성연골, 윤상연골 등)과 골격근으로 이루어져 있습니다. 후두는 원래 호흡기관의 일부로 폐에 이물질이 침입하는 것을 막는 괄약근으로서 작용했으나 진화 도중 연골과 성대가 생겨 발성을 하게 되었다고 추측됩니다. 후두의 기능 - 기도의 보호 음식을 삼킬 때에나 구토할 때에는 음식물이 침입하지 못하도록 합니다. 이물질이 후두점막을 자극하면 반사적.. 2022. 11. 18.
<병원조직 인사관리> 직무 분석과 직무 설계 직무 분석과 직무 설계 요약 직무관리와 인사관리 1. 관계 - 인사관리는 직무에 의한 관리가 되어야 함 2. 직무관리의 범위 - 직무분석 직무설계와 직무평가의 기초 직무기술서, 직무 명세서 - 직무설계 조직의 목표를 효과적으로 달성하고 개인의 욕구도 충족되도록 설계 - 직무시간관리 - 직무평가관리 직무분석 1. 의의 2. 목적 - 직무의 책임, 권한 관계 등을 명확히 함 - 채용, 배치, 승진 등의 기초 - 업무개선을 위한 기초자료 3. 절차 - 목적의 설정 - 직무분석 실시 → 직무정보의 수집 방법 설문 지법, 관찰법, 면접법, 기록법, 구조화된 설문지법, 조합법 - 직무기술서와 직무 명세서 작성 4. 직무평가 - 직무의 상대적 중요성을 평가 - 근거 직무기술서, 직무 명세서 - 평가요소 숙련도, 책임.. 2022. 11. 17.
<병원조직 인사관리> 병원 인사관리의 기초 병원 인사관리의 기초 요약병원 인사관리의 제 문제1. 병원 인사관리의 제 문제- 성과 지향 인사관리  조직 구성원들의 자발적인 참여와 이들에 대한 동기부여를 통해  조직의 성과를 높이고자 하는 것  내적 일관성 확보 필요병원 인사관리의 의의 및 기능1. 의의- 조직의 목적 달성을 위한 기본적 요소는 인력- 인사관리 = 인적자원관리 2. 병원 인사관리의 기본- 확보 관리  직무분석, 정원관리, 선발 관리- 개발 관리 교육훈련, 승진관리, 평가- 보상관리  기본급, 상여, 인센티브- 유지관리  원활한 의사소통 → 직원의 자발적 헌신- 통합관리  직원과 조직, 사회 사이의 이해관계와 합리적 조화- 이직관리  사직, 해고 및 퇴직 인사관리의 역사적 발전1. 초기 산업혁명기- 전제적 인사관리  노동공급 과잉-구매.. 2022. 11. 17.
<병원조직 인사관리> 조직 내 집단행동 조직 내 집단행동 요약 집단의 본질 및 구조 1. 집단의 본질 - 공동의 목표를 달성하기 위하여 모인 비교적 장기간 서로 상호작용을 하며 상호 의존적인 두 명 이상인 사람의 집합 (공식 집단 / 비공식 집단) - 집단의 발전단계 형성-폭풍우-규범화-수행-해산 2. 집단의 구조 - 역할 조직 내에서 지위를 가진 사람들이 해야 할 것으로 기대되는 일련의 행동양식 - 역할 관련 문제 역할 모호성, 역할 갈등 - 지위 개인의 상대적 가치와 서열 (귀속적 지위(개인이 통제 불가), 획득된 지위, 사회적 지위, 직업적 지위, 조직상의 지위) - 규범 집단 구성원에 의해 공유되고 있는 집단내의 수용 가능한 기대되는 행위의 기준 - 규모 구성원의 수 클수록 상호작용이 복잡해지고 조정이 어려워 짐 - 집단 응집력 구성원.. 2022. 11. 17.
<병원조직 인사관리> 조직 내 개인행동 조직 내 개인행동 조직행동의 의의 1. 연구의 대상 및 목적 - 조직행동 조직 안에서의 인간행동을 연구하고 설명하는 학문 - 연구대상 개인, 집단, 조직 전체의 조직 행동 - 연구목적 조직행동 이해를 통한 개인, 집단, 조직의 성과 향상 방안 모색 2. 경영과 조직행동 - 경영 조직의 목표달성을 위해 계획, 조직화, 지휘, 통제하는 활동 - 조직행동 효과적 경영이 가능하도록 하는 사전 지식 3. 개인차의 인정 4. 조직행동 분석 수준 - 개인차원 개인의 행동과 업적에 연관된 지각, 성격, 학습, 동기부여 등의 분석 - 집단차원 두 사람 이상의 관계나 집단 상황에서 발생하는 의사소통, 리더십 등의 분석 - 조직차원 조직과 외부 환경과의 관계 및 조직 설계 등의 분석 5. 조직행동 연구방법 - 과학적 연구방.. 2022. 11. 17.
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